Kinderen ontdekken de wereld voor een groot deel met hun handen. Met je handen kun je niet alleen tasten, voelen, grijpen, manipuleren, bouwen, maken, wijzen, maar ook jezelf uitdrukken in gebaren, krabbels en uiteindelijk in geschreven woorden.
Wanneer kinderen zich meer op papier gaan uitdrukken wordt de pengreep en de schrijfhouding een heel belangrijk onderdeel. In deze blog vertel ik je er meer over.
Houdingen
Gedurende de dag kun je kleuters heel veel laten wisselen van houding.
Ze kunnen, afhankelijk van hun taak, zittend of staand werken.
Bij veel activiteiten wordt er nog weinig nauwkeurigheid gevraagd en komt de sturing vooral nog vanuit de schouder en ellenboog. De hele arm doet daarbij nog mee met de beweging.
Voor het goed uitvoeren van pen- en papiertaken, zoals kleuren, tekenen en schrijven vanuit de vingers en de pols is een goede zithouding echter van groot belang, omdat het de spierspanning verdeelt. Een juiste schrijfhouding voorkomt fysieke klachten en helpt om netter te schrijven!. Als een kind ontspannen zit, dan kan het zich ook beter richten op wat het aan het schrijven is. Om te kunnen gaan schrijven aan een tafel is het verder van groot belang dat een kind een goede rompbalans, dus een goed evenwicht bij het zitten, heeft.
De lengte van de schrijftaak heeft veel invloed op de schrijfhouding.
Duurt het schrijven lang, dan zal de houding langzamerhand onderuitgaan.
Probeer hier op te letten, zodat de juiste schrijfhouding een automatisch iets wordt!
Een verkeerde manier aanleren is ook moeilijk om weer af te leren!
De juiste schrijfhouding
Bij een juiste schrijfhouding:
Moet het zitvlak van de stoel aangepast zijn op de lengte van het kind. Kinderen moeten met hun voeten op de grond kunnen steunen om zich goed te kunnen oprichten. Is dit niet het geval, dan is een voetenplank noodzakelijk.
Maken de knieën een bocht van 90 graden, waarbij de stoel de benen ondersteunt
Blijven de voeten plat op de grond, de bovenbenen volledig gesteund
Wordt de stoel zo aangeschoven dat het kind met een vuistbreedte ertussen met de buik tegen de tafel aanzit
Moeten de ellenbogen op tafel gelegd kunnen worden, zonder dat het kind van houding moet wisselen. Anders zit het te hoog of te laag!
Moet de tafelhoogte aangepast zijn op de lengte van het kind. Bij een te lage tafel zullen kinderen sterk voorovergebogen zitten. Een te hoge tafel zorgt voor extra spanningen ter hoogte van de schouders. Kinderen gaan dan eerder met een gebogen pols aan het werk. Het kunnen werken met ontspannen schouders, waarbij de onderarmen kunnen rusten op de tafel is heel belangrijk om pols- en vingerbewegingen ontspannen te kunnen uitvoeren.
Leer je het kind om recht voor zijn werk te zitten met zijn rug tegen de leuning
Is het hoofd licht gebogen om zo het blad goed te kunnen zien
Moet de afstand tussen papier en ogen minstens 30 cm zijn
Ligt de andere hand op de tafel
Ligt het werkblad/schrijfblad een beetje schuin, maar wordt het niet gedraaid
Voor de beginnende schrijver is het prettig om na iedere regel even de arm los te schudden of de schouders te rollen.
Het aanleren van een juiste schrijfhouding kan heel lang duren, het vergt jaren van oefening. Daarom is het belangrijk om dit spelenderwijs op te bouwen.
Zeker jongens kunnen hier wat meer moeite mee hebben.
Het is goed om je te realiseren dat kinderen die geen juiste schrijfhouding hebben niet lui of slordig zijn, ze hebben gewoon wat meer hulp nodig.
Of het kan voortkomen uit faalangst, ze zijn bang dat het niet netjes is en durven daarom niet of gaan juist daarom slordig schrijven.
Tip: Zorg er altijd voor dat er per twee kleuters een potje kleurpotloden beschikbaar is.
Met meerdere kinderen kunnen ze vaak niet goed bij de kleurpotloden, waardoor ze hun stoel achteruit schuiven om van kleur te wisselen en daarna vaak op het puntje van hun stoel gaan zitten. Wanneer de kleurpotloden binnen handbereik zijn, kunnen kleuters voor langere tijd vanuit een goede zithouding aan het werk gaan.
Op zoek naar meer?
Heb je zelf ook nog leuke suggesties? Laat dan een reactie achter!
Bronnen
.
.
.
Comments